S pravom anti-age negom, godine su samo broj

Period života koji je težak za svaku ženu, kako psihički, tako i fizički, je menopauza. Nažalost, u tom periodu naša koža nema baš nikakvih privilegija.

Koža se tokom menopauze znatno menja. Njen kvalitet i otpornost na spoljašnje uticaje je sve slabiji. Zbog smanjenog tonusa mišića koža postaje sve manje elastična i čvrsta, usporava regeneraciju površine kože, a samim tim i prirodnu revitalizaciju ćelija, izlažući kožu starenju i sve vidljivijim borama.

Nakon 25. godine javljaju se prvi znaci starenja. Nakon 40. godine postaju sve vidljiviji, a dolaskom menopauze na koži se ogledaju sve više tragovi godina. Sada postaje očigledno na koji način smo negovali kožu godinama unazad.

Stoga, NUXE poklanja 5 jednostavnih saveta, uz pomoć kojih ćete pomoći koži da uživa u menopauzi:

#1 Voda

Čarobna tečnost koju moramo svakodnevno unositi i to najmanje 8 čaša. Tako ćemo koži pomoći pri revitalizaciji i povratićemo joj vlagu. Voda pospešuje cirkulaciju i izlučivanje štetnih radikala iz organizma i smanjuje se natečenost lica.

#2 Raznolika i zdrava ishrana

Najmanji deo ishrane treba da budu ugljeni hidrati, a ostatak belančevine i masnoće životnjskog porekla. Pravilna kombinacija života je ključ uspeha. Sve ono što unesemo u usta, ogleda se na našoj koži.

#3 Fizična aktivnost

Nakon napornog i stresnog dana nema ničeg lepšeg od šetnje po prirodi. Ako imate i kućnog ljubimca, ovo će biti odličan način da se družite. Takođe, vežba sa drugaricom na aerobiku ili fitnesu, prava je uživancija. Probudite telo i u akciju!

#4 Izbegavajte kozmetičke proizvode na alkoholnoj osnovi

Proizvodi koji sadrže alkohol, dodatno isušuju dehidriranu kožu žena srednjih godina. Lice je potrebno čistiti s nežnim micelarnim vodicama za čišćenje, i isključivo na prirodnoj bazi.

#5 Zbogom prevrućoj vodi!

Zaboravite na kupanje i umivanje s prevrućom vodom! Prijatno topa voda je balzam za našu kožu. Neće je dodatno isušivati, niti će izazvati pucanje kapilara. Hladnija voda će stimulisati cirkulaciju našeg tela.