5 trikova za čistu kožu
Da bismo imali čistu kožu neophodno je da imamo tzv. beauty sleep od barem 7-8 sati. Znamo da spavati 8 sati danju nije isto što i noćni, zdrav san. Zapravo za čistu kožu je potrebna detoksikacija. Ovaj process obnavljanja ćelija kože odvija se od 22h i traje do 02h. Stoga, verujemo da ćete ipak na počinak odlaziti pre ponoći.